讨好和善良的区别：4 个维度判断你是在付出还是在害怕
讨好和善良的差别不在做了什么，而在动机：善良是有选择的给予，讨好是怕失去才付出。文章用 7 题自测和 4 个维度（动机、付出后的感受、能否拒绝、回报期待）帮你分清自己属于哪一种，并给出一个小改变：答应之前先问一句「我是想帮，还是不敢不帮」。附 7 天自检表，可直接照做。
讨好和善良的差别不在做了什么，而在动机：善良是有选择的给予，讨好是怕失去才付出。文章用 7 题自测和 4 个维度（动机、付出后的感受、能否拒绝、回报期待）帮你分清自己属于哪一种，并给出一个小改变：答应之前先问一句「我是想帮，还是不敢不帮」。附 7 天自检表，可直接照做。